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Stärken stärken statt Schwächen schwächen

Thu, 23 Jun 2022 14:03:20 GMT

" Du bekommst, was du brauchst, wenn du weißt was du willst"

- Doch woher weiß ich, was ich wirklich will?

Diese und ähnliche Fragen bekomme ich häufig von Teilnehmern/innen in meinen Seminaren, oder Coachings gestellt.

Woran liegt es, dass es offensichtlich einigen Menschen immer schwerer fällt, zu wissen was sie wollen?

Viel zu erreichen und die stetig wachsenden Anforderungen des Lebens zu meistern, werden immer schwieriger. Die Flut an E-Mails, Meetings und Aufgaben wird immer größer. Hinzu kommt noch das Privatleben, dass auch durch die Omnipräsenz auf den Social-Media-Kanälen immer stressiger wird.

Die Antwort darauf ist eigentlich ganz einfach. Finde heraus was du liebst und tue es immer wieder ...

Diese und andere Themen lassen sich wunderbar in einem persönlichen Coaching bearbeiten ...

Der Erfolg beginnt im Kopf

websitebuilder@1and1.de — Thu, 23 Jun 2022 14:03:20 GMT

"Der Erfolg beginnt im Kopf"

Unser schnelllebiger Arbeitsalltag, stellt jeden einzelnen Mitarbeiter vor großen Herausforderungen, Es sind die unterschiedlichsten Kompetenzen gefragt, z.B. im Bereich der Kommunikation, Reflexion, Verhandlung, Motivation, Improvisationsfähigkeit, Ausdauer und Zielstrebigkeit, um nur einige zu nennen.

In unserem Seminar geht es darum, diese Kernkompetenzen zu identifizieren und an den vorhandenen Stärken jedes einzelnen Mitarbeiters anzuknüpfen, um so mit mehr Energie ins zielgerichtete Handeln zu kommen.

Inhalte

· Die Wirkung positiver Emotionen erleben und etablieren

· Positive Portfolios anlegen und im Alltag als „Sprungbrett“ nutzen

· Was haben meine Stärken mit emotionaler Intelligenz zu tun?

· Meine Stärken im Beruf

· Die Top-Stärken-Intervention

· Stärken lebendig werden lassen

· Flow und Achtsamkeit im Tun

· Zielgerichtetes Handeln: „Annäherungsziele und Vermeidungsziele“

· Persönlichen Entwicklungsziele entwickeln

Methoden

Interaktiver Trainerinput, Einzel-, Paar- und Gruppenübungen, Erfahrungsaustausch, Coaching durch Trainer, Feedbackrunden;

Job Crafting

websitebuilder@1and1.de — Thu, 23 Jun 2022 14:03:20 GMT

"Arbeit ist mehr als nur eine Tätigkeit"

Mögliche Themen für Ihr Training:

o Gesunderhaltene Gestaltung des eigenen Tätigkeitsbereiches;

o Sie lernen was Stress auslöst und verursachen kann;

o Alarmsystem des Menschen, Körpersignale und Körpersymptome kennen lernen;

o Stressverursachende Denkmuster, versus Stresstoleranz und Arbeitsmotivation;

Erhalten Aufschluss über ihre eigenen Denkmuster, Glaubensätze;
Möglichkeiten der Selbstwahrnehmung erweitern
Strategieentwicklung, um mit persönlichem Stress umzugehen;
Strategien zur Stressprävention entwickeln;
Eigene Grenzen kennenlernen;
Selbstreflexion; Selbstmotivation;
Sie sind in der Lage Lebens- und Arbeitsziele in Einklang zu bringen;
Effektives Zeitmanagement betreiben, SMARTE Ziele setzen;

Was ist Ihr Nutzen

· Sie finden Ihren Weg, um Privat und Berufsleben in Einklang zu bringen;

· Sie erkennen ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche deutlicher, um Ihr Leben immer bewusster aktiv zu steuern

· Sie können positiven und negativen Stress erkennen und unterscheiden;

· Sie wissen um Ihre persönlichen Stressoren und sind in der Lage im Vorfeld eine geeignete Prävention zu betreiben

· Sie sind in der Lage eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung herzustellen;

· Lernen Sie eigene Bedürfnisse und Wünsche deutlicher zu erkennen und Ihr Leben immer bewusster aktiv zu steuern.

· Sie sind in der Lage sich SMARTE Ziele zu setzen und diese auch zu managen und dadurch Motivation, Sicherheit

und Selbstbewusstsein auszubauen;